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Como prevenir la celulitis

evitar la celulitis

La genética, la dieta y la disfunción hormonal que favorece la aparición de la celulitis no deseada es una de las principales quejas de las mujeres en clínicas de dermatología estética. Se caracteriza por la aparición de ondulaciones de la piel, dando la apariencia de cáscara de naranja, la celulitis es causada por cambios en el tejido graso bajo la piel, junto con cambios en la microcirculación y el consiguiente aumento del tejido fibroso. Los principales sitios de ocurrencia son las nalgas, muslo, abdomen, cuello y brazos. Y la celulitis se puede desarrollar por varios factores, la influencia genética más importante. Los cuerpos más curvas y las mujeres son más propensos a tener la apariencia de la celulitis. Además de factores genéticos, hormonas, la dieta y el estilo de vida sedentario también contribuyen al desarrollo de la celulitis .

La mejor prevención y el tratamiento deben comenzar después de la pubertad, especialmente en personas con tendencia familiar mayor. Es importante tener una dieta equilibrada, beber muchos líquidos, reducir la ingesta de sal, el tratamiento de cualquier disfunción hormonal y, por otra parte, también se debe hacer ejercicio regular y moderado de acuerdo a su capacidad.

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